Confucio: El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
El silencio y la tranquilidad son nuestros aliados cuando nos enfrentamos a momentos delicados en nuestra vida. Es importante conseguir calma y silencio en nuestra cabeza porque ello nos ayudará a tomar mejores decisiones basadas en lo que mas no conviene. Es necesario que cada uno de nosotros pueda tomar decisiones sin ser influenciados por situaciones externas u otras personas diciéndonos como tenemos que actuar o proceder en nuestra vida. Una de las mejores formas de conseguir ese silencio en nuestra cabeza es mediante la meditación. Al principio cuesta mucho y es muy dificil callar nuestra voz interior y dejar de pensar, pero con el tiempo y con práctica, esos momentos de meditación son imprescindibles para conseguir ese silencio y paz mental que nos ayude a ser mas conscientes de nuestro día a día. Si te ha gustado esta frase y mini reflexión, puedes leer más frases de Confucio, o aprender sobre Estoicismo y productividad en nuestra web.
