Claridad Mental: Escribir es el arte de calmar y despejar la mente.

Todos podemos aprender a escribir. Podemos empezar con una descripción o una lista de cosas. Pero esto no debería terminar así A la larga, escribir a diario nos calma y se vuelve un ejercicio tan importante como el mindfulness.

Eso sí, evita escribir corriendo.

Intenta respirar y, en la medida de lo posible, disfruta del momento en soledad No tienes que publicar lo que escribes, pero es una bonita forma de desconectar.

Inspírate con más fotos de frases:

Peter Marshall: Pensemos en la libertad, no como el derecho a hacer lo que nos plazca, sino como la oportunidad de hacer lo que es correcto.
Papa Juan Pablo II: La libertad no consiste en hacer lo que nos gusta, sino en tener el derecho a hacer lo que debemos.
Francois Fénelon: Todas las guerras son guerras civiles, porque todos los hombres son iguales.
Marco Aurelio: Mira hacia el pasado, con sus imperios cambiantes que se alzaron y cayeron, y serás capaz de prever el futuro.
Robin Williams: No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo
Paulo Coelho: La libertad no es la ausencia de compromisos, sino la capacidad de escoger lo que es mejor para ti.
Benjamin Franklin: Nunca hubo una guerra buena o una mala paz.
Marco Aurelio: El que vive en armonía consigo mismo vive en armonía con el universo.

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