Buda: Recordar un mal es como llevar una carga en la mente.

El peso de no poder olvidar, de no dejar ir, produce un peso por dentro que nos ralentiza la vida, que hace que vivamos en un modo más agónico. Por ello, es importante saber pasar un proceso de luto por dentro, llorar y hablar lo que sea necesario para poder, finalmente, dejar atrás esa carga. De no ser así, te estás condenando a que ese pensamiento vuelva de manera intrusiva a hacerte daño en los momentos en los que menos te lo esperes, sin dejarte superarlo y pasar página.