Mark Manson: Creemos no tener suficiente tiempo cuando lo que nos falta es concentración
Con esta afirmación, Mark Manson destaca una realidad contemporánea palpable: en la era de la información, la constante conexión y las múltiples distracciones, el recurso que a menudo sentimos que nos falta no es el tiempo, sino la capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea o actividad.
Es común escuchar quejas sobre la falta de tiempo. Sin embargo, al examinar más de cerca, a menudo encontramos que lo que realmente nos falta es la capacidad de centrarnos en una sola tarea sin ser interrumpidos por notificaciones, correos electrónicos, redes sociales o simplemente la tentación de multitarea. Esta fragmentación constante de nuestra atención nos da la sensación de estar siempre ocupados, pero también puede llevarnos a ser menos productivos y eficientes.
La concentración, por otro lado, nos permite sumergirnos en una actividad, aprovechando al máximo cada momento y logrando un flujo donde el trabajo o la tarea se realiza con mayor eficacia y profundidad. Es en estos momentos de concentración profunda donde a menudo encontramos nuestro mejor rendimiento y creatividad.
Manson nos invita a reconsiderar cómo gestionamos nuestro tiempo y nuestra atención. En lugar de intentar hacer más en menos tiempo, quizás debamos esforzarnos por hacer menos, pero con mayor enfoque y concentración. Al hacerlo, no solo seremos más productivos, sino que también podremos apreciar y experimentar más plenamente cada momento. Es un llamado a la calidad sobre la cantidad, y a reconocer que la verdadera eficacia no se trata de cuánto tiempo tenemos, sino de cómo lo utilizamos.
Because ultimately, «the most powerful person in the world is the one who isn’t afraid».
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