Duke Ellington: Un problema es una oportunidad para dar lo mejor que tienes.

Si todo fuera fácil, nada tendría mérito. Si consiguieses lo que te propones, o alcanzases lo que persigues al primer intento, no tendrías el sentimiento de realización. Si no tuvieses que salir de tu zona de confort para conseguir algo que anhelas, quizás ya no lo anhelarías tanto. Es el obstáculo lo que lo hace valioso. Las cosas fáciles carecen de valor, entanto que cualquiera puede conseguirlas. Ir a por algo que requiere valor, sacrificio, inteligencia, tiempo y trabajo te hará demostrate a ti mismo y a los demás de lo que eres capaz. Cada vez subirás un escalón más, serás capaz de conseguir aquello que creías inalcanzable. Enfrentar un problema es la oportunidad perfecta para demostrar tu propio valor. Y esta filosofía se aplica a cualquier ámbito de la vida: en el físico, si quieres un cuerpo ágil, fuerte y tonificado, no sirve de nada caminar la misma distancia a la misma velocidad toda la vida; es un punto de inicio al que debes añadirle dificultades, obstáculos que te incomoden, que te cuesten, para ir superándote sin que tu cuerpo te acostumbre, de manera que no deje de producir músculo.