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Buda: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Buda: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Se trata de verdad universal de la existencia: el dolor y la aflicción forman parte inherente de la vida. Todos contraemos enfermedades, a todos nos hieren, perdemos a nuestros seres queridos, nuestras posesiones, nuestro estatus social o trabajos. Pero a pesar de las dificultades que encontramos, el grado de sufrimiento que generamos varía según la persona. La mayor de las desgracias que puedas imaginar apenas afecta a algunas personas, mientras que el menor inconveniente lleva a otras a estados de profunda agonía. Podemos sufrir un accidente de tráfico o ser apuñalados por un ladrón en un callejón oscuro en la esquina de calle. Pero la realidad es que todos los días pasas por esa calle. Y que no importa que evites lugares oscuros porque todos podemos sufrir una enfermedad y perder las seguridades que tenemos debido a cosas como los desastres naturales y la guerra. Cosas que no podemos evitar. Nos engañamos si pensamos que podemos evitar el dolor. Además, la búsqueda de evitar el dolor es dolorosa en sí misma; aunque minimicemos el malestar, seguimos sufriendo el miedo a encontrarlo.


Claridad Mental

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Byron Katie: Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento
Nelson Mandela: No hay nada como volver a un lugar que permanece sin cambios para descubrir cómo has cambiado tú.
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Nietzsche: El mundo real es mucho más pequeño que el mundo de la imaginación.
Aldous Huxley: Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo.
Estelle Ramey: La igualdad llegará cuando una mujer tonta pueda llegar tan lejos como hoy llega un hombre tonto.

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