Brene Brown: Háblate a ti mismo como harías con alguien a quien amas.

Cuando quieres a una persona, a un amigo, familiar o pareja, procuras tratarle bien, quererle, respetarle, y también enseñarle, hacer críticas constructivas, etc. Estás nutriendo a esa persona para ser mejor y para ser querida. Entonces, ¿por qué cuando algo te va mal a ti te castigas? Deberías tratarte como tratarías a tu mejor amigo. Todos somos humanos, todos nos equivocamos. Guarda siempre un margen de error, admite cuando te equivocas, pide perdón. Realiza exámenes de conciencia, haz una autocrítica para mejorar, no para castigarte. Sé exigente pero no demasiado. Sé permisivo pero no demasiado. Busca florecer mientras aprendes, no aceptes pensamientos intrusivos que no le dirías a una persona a la que quieres. Tú debes ser tu propio mejor aliado, no tu peor enemigo. En la vida te llegarán momentos difíciles de superar, así que no te pongas tú también en contra tuya, porque necesitarás tu apoyo. En muchas ocasiones estamos solos en la vida, porque somos solo uno, las personas vienen y van, y es por ello que tu primera opción debes ser siempre tú mismo. Protegerte y quererte por igual.

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Buda: Recordar un mal es como llevar una carga en la mente.
Neil Strauss: Cualquiera que odie algo, es que se siente amenazado por ello.
Buda: No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.
Confucio: Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás.
John C. Maxwell: La única garantía de fracasar es dejar de intentarlo.
Confucio: El mal no está en tener faltas, sino en no tratar de enmendarlas.
Minaa B: Cuando te amas a ti mismo, tomas mejores decisiones.
Buda: Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.

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