Anthony Robbins: No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestra vida. Es lo que hacemos consistentemente.

No eres atleta por correr una vez al mes, no eres trabajador por trabajar un día al mes, y no eres escritor por escribir de vez en cuando. Somos lo que hacemos a diario. Los pequeños actos que forman parte de nuestra vida de manera rutinaria son los que hablan más de nosotros, los que nos forman, condicionan, los que nos han acompañado durante muchos años. Por ejemplo, puedes ser una persona madrugadora o una persona más nocturna. También habla de ti tu alimentación, si eres vegetariano, si te cuidas, si haces algún tipo de deporte, si limpias a diario, si paseas, si lees. Esos hábitos que tenemos tan asentados que a veces no nos damos cuenta de que son hábitos, hablan más de nosotros que el hecho de participar en una carrera al año, irte de fiesta una vez en semana, etc. Analiza cómo eres pensando qué te define realmente, y si quieres cambiar, por ejemplo si te interesa ser una persona algo más sana, incorpora pequeños hábitos en tu día a día, empezando por algo que no cueste demasiado, y empieza a crear tu rutina hacia cómo quieres ser.