Buda: No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente.
Frase de Buda: No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente.
Reflexión y Frase en Imágenes:
Esta cita de Buda resume de manera sencilla pero contundente una de las enseñanzas centrales de la filosofía budista: cultivar la atención plena.
En lugar de obsesionarnos con cosas que han sucedido o cosas que podrían pasar, los budistas piden a sus seguidores que mediten en el aquí y ahora.
Cuando lo consigues, tu mente encuentra la paz y consigues la tan ansiada claridad mental.
