Tropezar con la Felicidad

Sin duda ha sido una grata sorpresa tropezar con este libro de Daniel Gilbert (debería de volverme humorista 🤣).

"Tropezar con la felicidad" (Stumbling on Happiness) es una inmersión profunda en la psicología de la felicidad y cómo nuestra comprensión de ella a menudo se ve obstaculizada por nuestras propias mentes.

Gilbert explora los mecanismos internos que afectan nuestra percepción de la felicidad, desde cómo imaginamos el futuro hasta cómo recordamos el pasado.

El libro desafía las nociones preconcebidas sobre lo que nos hace felices y revela cómo nuestras expectativas y creencias a menudo distorsionan nuestra búsqueda de la felicidad.

Este viaje introspectivo no solo nos proporciona una mejor comprensión de nuestra psicología, sino que también nos ofrece valiosas lecciones sobre cómo podemos acercarnos más a una vida plena y satisfactoria.

Te dejo mis notas: