La Paradoja del Tiempo

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tu percepción del tiempo influye en cada aspecto de tu vida? Este libro explora esta fascinante idea, revelando cómo nuestra relación con el tiempo - pasado, presente y futuro - moldea nuestras experiencias, decisiones y trayectoria de vida. 

Cada uno de nosotros tiene una orientación temporal predominante: algunos se enfocan en el futuro, planificando y soñando con lo que está por venir; otros viven inmersos en el presente, disfrutando o enfrentando lo inmediato; y hay quienes están arraigados en el pasado, ya sea recordando con cariño o lamentando lo que fue.

Este libro nos lleva en un viaje para descubrir cómo estas perspectivas temporales afectan desde nuestra salud mental y éxito, hasta cómo interactuamos con los demás. Aprenderás sobre los diversos enfoques de la psicoterapia basados en el tiempo, cómo nuestras decisiones diarias pueden tener un impacto significativo en quiénes somos y seremos, y la importancia de vivir significativamente en el presente.

"La paradoja del tiempo" no solo te ofrece una ventana a tu propia psique temporal, sino que también te brinda herramientas para equilibrar tu perspectiva del tiempo, lo que te permitirá vivir una vida más rica y satisfactoria. 

Prepárate para cambiar tu relación con el tiempo y transformar tu vida.

Por aquí te dejo mis notas: