T.S. Eliot: Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar.

No te pongas una meta fija. No digas «voy a correr diez minutos», empieza a correr y descubre hasta dónde puedes llegar, cuánto puedes aguantar. Pon a prueba tu confianza en ti mismo, empújate a creer en ti, demuéstrate a ti mismo y a los demás que eres capaz de más de lo que pensabas. No te quedes en tu zona de confort, no pruebes siempre los mismos límites que ya sabes que vas a cruzar. Prueba a exponerte, prueba de vez en cuando a ir más allá, y déjate sorprender con tus propias capacidades. No siempre encontrarás resultados increíbles, pero muchas veces te sorprenderás y aprenderás sobre ti mismo, y eso ya es suficiente.